「森の贅沢時間」
「森の贅沢時間」
プラネタリウム午後プログラム②
「森の贅沢時間」が開催されました。
最高の天候の下、参加者11名で
スタート。本日誕生日を迎えた方に
スタッフよりプレゼントを贈呈しました。
本日のメインプログラムは「ヨーガ」
です。会場まではゆっくりと森を進み
気持ちをゆるめて行きます。
「鴨川ヨーガ」を主宰されている
川口未央さんを講師に迎えました。
ゆっくりとゆっくりと進む川口さんの
リズムにあわせ心も体も開放中。
最後に、瞑想タイム。
耳に入る音をたどっていく時間です。
ティータイム。今日の感想をみんなで
シェアーしました。
ご参加いただいたみなさん、
川口さん、ありがとうございました。
またすてきな森時間をご一緒しましょう。
アリ